Zašto ja odabirem da budem stalno ljuta?

Možda ste vi osoba koja je većinu svog života provela Ijutita. Nešto se dogodi i vi ste ljuti. Nešto se drugo dogodi i vi ste opet ljuti. l tako ste uvijek" iznova ljuti, ali nikad ne otkrivate što se krije iza vaše ljutnje. Navika ljutnje je djetinjasta - uvijek tražite da bude kako vi hoćete. Bilo bi korisno da se upitate:

* "Zašto ja odabirem da budem stalno ljuta?'

 * "Što to ja činim kada stvaram situaciju za situacijom koja me ljuti?"

* "Je li to jedini način kako mogu reagirati na život!?"

* "Je li to ono što ja želim?"

* "Koga ja to još uvijek kažnjavam? Ili volim?"

* "Zašto ja želim biti u takvom stanju?"

 * "Što je to u što ja vjerujem, a što prouzrokuje sve te frustracije"

* "Što ja to dajem čime u drugima izazivam potrebu da me uzrujavaju?'

Drugim riječima, zašto smatrate da se trebate ljutiti kako biste postigli ono što hoćete? Uočite na što najviše vremena obraćate pažnju. Sjednite ispred ogledala 10 minuta i gledajte se. Upitajte se: "Tko si ti? Što ti to želiš? Što te čini sretnom? Što ja mogu učiniti da te usrećim?" Sada je vrijeme da učinite nešto drugo. Stvorite unutar sebe novi prostor za ljubav, za optimistički i radostan model!