Ako imate zdravstveni problem koji se odnosi na krv,imunološki sitem,kosti,zglobove ili kožu,vrlo je verovatno da su vam negativne misli otprilike ovakve:
- Ne mogu da vodim računa sam o sebi.
- Nemam ničiju pomoć i podršku.
- Depresivan sam,tužan,osećam se beznadežno i bespomoćno.
- Niko me ne voli i sam sam na svetu.
Ovde na scenu stupaju afirmacije one vam pomažu da promenite ta ukorenjena verovanja.Ako upotrebite afirmacija za oslobađanje od negativnih obrazaca razmišljanja i verovanja - sumnji i strahova - i zajedno sa tim primenite medicinsko znanje koje vam je dostupno,počećete da uviđate neverovatne promene u svom zdravstvenom stanju i emotivnom životu.
Zdravstveno stanje kostiju odražava strukturu vašeg života i to na koji način privlačite i koristite podršku koju vam ljudi oko vas pružaju.Osećaj nezaštićenosti ne mora nužno da potiče od veza sa ljudima koji vas okružuju.Taj osećaj isto može da potekne od nesigurne veze koju imate sami sa sobom.
Šta nauka ima da kaže o vezi između uma i tela i sistema afirmacija?
Porodica - osećaj pripadnosti - od fundamentalne je važnosti za naše telesno zdravje.Kad izgubite tu hranljivu materiju pripadnosti,izolovanost i nedostatak smisla u vezama dovode do osećaja beznađa,bespomoćnosti i očajanja.A ovakva osećanja mogu loše da utiču na telesno zdravje.Dugoročno očajanje,izgublenost i teški gubitak koji prelaze u hroničnu depresiju,nagone imunološki sistem da stvara supstance koje izazivaju upale,kako što su kortizol,IL-1,IL-6,TNF-alfa.Zbog toga osećate bolove u zglobovima,zbog toga osećate umor,kao da vas je savladao grip,zbog toga se povećava rizik od pojave oboljena kostiju,zglobova,krvi i imunološkog sistema.
Ako niste omiljeni u društvu,ako imate strah od velike grupe ljudi ili ste zatvoreni u sebe zbog nečega što vas tišti,pod hitno morate da date sve od sebe i potrudite se da promenite obrazac razmišljanja koji vas drži u samonametnutom izgnanstvu,inače će vam kosti,zglobovi,krv,koža i imunološki sistem vrlo brzo staviti do znanja da je usamljenost u kojoj živite nezdrava.
Bolesti kostiju i zglobova
Ljudi koji pate od bolesti kostiju i zglobova,kao što su artritis,prelomi,osteoporoza,bol u leđima,bol u zglobovima ili iščašenje pršljenova kičmenog stuba,jesu ljudi koji su preopterećeni odgovornošću da vode računa o članovima porodice ili prijateljima,oni koji uvek potrebe drugih stavljaju ispred sopstvenih potreba.Veoma je važno da otkrijete šta je to u odnosu sa članovima porodice i prijateljima zbog čega se osećate nezaštićeno ili nesigurno.
Dobra,uopštena afirmacija za bolesti kostiju i zglobova je sledeća:
S ljubavlju ostavljam prošlost iza sebe.Slobodan sam.Sam sam svoj gazda.Volim i cenim sebe.Život je dobar.U srcu osećam da je sve dobro.
Artritis se javlja kao posledica kritike članova porodice,koji vam ne pružaju podršku.Stoga bi afirmacija za ljude koji ima artritis bila sledeća:
Ja sam ljubav.Sada biram da volim i cenim sebe.Na druge gledam s ljubavlju.
Zapamtite:volite porodicu,ali volite i sebe.Pokažite brigu ya prijatelje,ali izdvojte vreme da sagledate i sopstveni život i načinite pozitivne promene.Mislite o sebi kao što biste mislili o dobrom prijatelju i ne zapostavljajte taj odnos.Svakome dođe trenutak kada zapostavi sopstvene potrebe.Važno je da prepoznate taj trenutak i promenite ponašanje.
Sve je dobro
Lujza L.Hej i Mona Liza Šulc
Comments
Post a Comment