Napišite što god vam prvo padne na pamet. Mislite na jednostavne stvari poput:  Naučio sam hodati.  Naučio sam voziti bicikl.  Naučio sam pisati i čitati.  Pomogao sam prijatelju u rješavanju problema. Naučio sam jednu osobu plivati. Naučio sam engleski jezik. Smršavio sam. Sašila sam haljinu i odlično mi je stajala. Naučio sam tipkati na tastaturi.  Popravio sam ujakov auto.  Uspjeh donosi novi uspjeh.  

upotrijebite  riječ »mir«  ponavljati je 15 do 20 minuta  i postat ćete vrlo smireni, opušteni i spokojni

Vi ste ono o čemu po cijele dane razmišljate. Kako mislite i osjećate, takvi jeste i takvi postajete. Vrijeme je da preuzmete svoje kraljevstvo jer vi ste kralj cijelog područja svojeg opažanja.  Spoznajte kreativnu prirodu svojih misli. Vi doživljavate ono što zamišljate i osjećate.  Što uistinu osjećate i vjerujete o sebi i svojim unutarnjim moćima?  Zakon glasi: čovjek postaje ono o čemu razmišlja.